Los probióticos son organismos vivos, en su mayoría bacterias o levaduras, que son útiles para la salud. Viven en el nuestro intestino y tienen beneficios potenciales para la salud, desde la prevención de enfermedades hasta el tratamiento de trastornos…
La Saw Palmetto (Serenoa repens/Sabal serrulata), conocida también como palma enana americana, es una planta con bayas similar a la palma. Las bayas fueron un alimento básico y una medicina para los nativos americanos del sudeste de los Estados Unidos…
Hoy en día hay miles de planes de desintoxicación y productos para dieta detox en el mercado. Como ocurre con cualquier tendencia de salud, los comerciantes y los locos por la salud de todo el mundo han recogido la tendencia y han empezado a ofrecer sus…
Sin duda has oído hablar del magnesio… pero ¿sabes que se puede encontrar en formatos diferentes? Todos estos formatos tienen un denominador común, ayudarnos a mantener nuestra salud gracias a sus múltiples beneficios. El carbonato de magnesio es un…
El calcio y el magnesio son muy beneficiosos para la salud de los huesos. El calcio y magnesio también son importantes para las funciones corporales esenciales de todos los días. El cuerpo utiliza estos minerales de manera conjunta para que puedan ser…
El consumo de la espirulina se remonta a la antigüedad. Se sabe que los antiguos aztecas la recolectaban en la superficie del lago de Tenochtitlán y la utilizaba como alimento y también para aumentar la resistencia de los atletas…
¿Que hay de cierto sobre la cúrcuma? ¿Es tan buena para el organismo? ¿Sirve para tratar alguna enfermedad? La única forma de averiguarlo es sondear los estudios clínicos, estudio realizados con personas enfermas y sanas, que demuestren sus propiedades…
El aceite de oliva virgen es el único aceite vegetal obtenido directamente del fruto mediante la utilización exclusiva de medios físicos. Se caracteriza por presentar una serie de características que lo diferencian del resto de las grasas vegetales comestibles…
En este post nos vamos a centrar en ellos para descubrir por qué tienen tanto “poder” sobre nosotros, ya que son hormonas capaces de ofrecernos las mejores sensaciones de placer y felicidad siempre y cuando se encuentren en…
La vitamina B12 es una de las más importantes para nuestro metabolismo. Su deficiencia puede tener importantes consecuencias en la generación de glóbulos rojos y el mantenimiento de nuestro sistema neurológico, por ejemplo. La vitamina B12, también conocida como…