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Blog de dietética y nutrición de Marta Basso

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Cómo tomar carbonato de magnesio

Cómo tomar carbonato de magnesio

Sin duda has oído hablar del magnesio… pero ¿sabes que se puede encontrar en formatos diferentes? Todos estos formatos tienen un denominador común, ayudarnos a mantener nuestra salud gracias a sus múltiples beneficios. El carbonato de magnesio es un…

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Tratamiento natural de la dermatitis alérgica

Tratamiento natural de la dermatitis alérgica

La dermatitis alérgica puede tener muchas causas, desde factores genéticos, pasando por la dieta hasta factores ambientales. Acotar un origen puede ser difícil y, con muchos productos en el mercado que dicen aliviarla, costoso. Para algunos, la solución es…

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Qué tomar para la retención de líquidos

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La retención de líquidos en el cuerpo se produce cuando hay una excesiva acumulación de líquidos intersticiales a nivel de la dermis y la hipodermis. Puede dar lugar a importantes cambios de peso, ser una expresión de un desequilibrio hormonal (síndrome premenstrual)…

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La espirulina un superalimento muy eficaz

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El consumo de la espirulina se remonta a la antigüedad. Se sabe que los antiguos aztecas la recolectaban en la superficie del lago de Tenochtitlán y la utilizaba como alimento y también para aumentar la resistencia de los atletas…

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El potencial terapéutico de cúrcuma ¿Es real?

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¿Que hay de cierto sobre la cúrcuma? ¿Es tan buena para el organismo? ¿Sirve para tratar alguna enfermedad? La única forma de averiguarlo es sondear los estudios clínicos, estudio realizados con personas enfermas y sanas, que demuestren sus propiedades…

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El aceite de oliva 10 propiedades

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El aceite de oliva virgen es el único aceite vegetal obtenido directamente del fruto mediante la utilización exclusiva de medios físicos. Se caracteriza por presentar una serie de características que lo diferencian del resto de las grasas vegetales comestibles…

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La vitamina B12 y sus funciones

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La vitamina B12 es una de las más importantes para nuestro metabolismo. Su deficiencia puede tener importantes consecuencias en la generación de glóbulos rojos y el mantenimiento de nuestro sistema neurológico, por ejemplo. La vitamina B12, también conocida como…

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